miércoles, 10 de junio de 2015
Lectura "El cerebro adicto"
El cerebro adicto.
Las
adiciones siempre se habían visto y permitido como un problema social, no visto
como una enfermedad real, la adición está presente dentro de todos los ámbitos
de nuestra vida diaria y en algunos casos se le ha considerado hasta cierto
punto como normalidad, hoy éstas se definen como una enfermedad crónica
caracterizada por la búsqueda y el uso compulsivo de una sustancia a pesar de saber los daños que ocasiona.
"La
adicción es una enfermedad que progresa por etapas", puntualiza en
entrevista el doctor Rubén Baler, científico de la salud de la Oficina de
Políticas Científicas del NIDA. Baler explica que en la primera etapa las
personas utilizan sustancias para alcanzar la euforia que brindan, pero este
consumo de drogas se convierte muy rápido en enfermedad en quienes las utilizan
en forma crónica. El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los
primeros signos de dependencia. He aquí algunos signos que sugieren adicción:
consumir la droga de manera regular, imposibilidad de dejarla, gastar en droga
más de lo que se tiene, extralimitarse para obtener droga (incluso robar) y
sentir que se necesita la droga para funcionar cotidianamente.
Nuestro cerebro crea una necesidad compulsiva
a la sustancias, la dependencia a estas sustancias interfieren con la función
de los neurotransmisores del cerebro como la dopamina que estimula el placer de
tal manera que el cerebro se hace dependiente de esas sensaciones y por lo cual
necesita cada vez más estas sustancias para seguir reproduciendo la sensación
de placer que esta le da, La adicción se considera hoy una enfermedad del
cerebro porque las drogas modifican la química, la estructura y el
funcionamiento de ese órgano.
Algunos
factores que pueden influir en las adiciones
pueden ser biológicos y
ambientales, no existen personas sin riesgo absoluto de ser o no un adicto, de
esta manera si una persona tiene predisposición genética no necesariamente será
adicto esto dependerá de su entorno y su interacción con las sustancias,
asimismo existen personas que son más vulnerables o propensas a las adiciones,
personas con algunos desordenes psicológicos o emocionales.
Pero
para no llegar a necesitar tratamiento Rubén Baler propone la prevención
universal: "Evitar todo lo que sabemos que es dañino y tratar de promover
y enaltecer lo que sabemos que es positivo".
El
cerebro adicto es un cerebro disfuncional. Los cambios que exhibe incluyen la
alteración en la expresión de receptores en diversos sistemas de
neurotransmisión, que pueden ser producto de cambios epigenéticos producidos
por el consumo de la droga o son consecuencia de experiencias tempranas en la
vida que generan una patología psiquiátrica que se expresará de manera
comórbida con la adicción (patología dual). También pueden ser resultado de una
carga genética que vulnera al sujeto. Las drogas inducen cambios
neuroadaptativos en el sistema del placer, en el sistema del castigo y en los
sistemas que regulan al sistema del placer y de inhibición de la conducta. Los
cambios en los sistemas del placer y displacer sugieren un modelo dinámico e
integral para el entendimiento del cerebro adicto.
Por
lo cual se puede deducir que el cerebro del adicto es propenso a las recaídas,
después de un tratamiento, debido a que la necesidad de sustancias para
mantener el placer es muy fuerte, a su vez que entre más es el consumo y
prolongado mas es el deterioro neuronal y sus capacidades intelectuales,
funcionales y hasta motrices pueden verse afectadas, por lo cual la adicción a sustancias
es considerada como una enfermedad crónica de gran importancia en nuestros
tiempos.
Referencias
Ruiz
Loyola Benjamín, ¿Cómo ves? Las drogas, Col. ¿Cómo ves?, No. 3, UNAM, México,
2002
http://www.uv.mx/rm/num_anteriores/revmedica_vol_especial_2012/articulos/el_cerebro.pdf
martes, 26 de mayo de 2015
Estrategias de aprendizaje:
Esta actividad ha sido de gran aporte para mí, pues después de mucho tiempo de no estudiar en un aula o de manera regular, hace recordar que hábitos, técnicas y demás estrategias pueden ser aplicados durante el estudio. Y más aún saberlas aplicar en un entorno virtual como lo es, esta universidad.
La Metacognición es de las más importantes que creo se deben aplicar para un aprendizaje efectivo y continuo. Ya que con este tipo de estrategia como lo dice Escanero et al “Las estrategias metacognitivas aseguran la regulación del proceso de aprendizaje sobre la base de la reflexión y el control, la orientación, la planificación, la supervisión, la evaluación y la corrección cuando es pertinente. Ellas constituyen el centro del aprendizaje autorregulado” (2008: 4).
La organización del tiempo es básica para poder lograr las metas en el estudio, pues sabiendo como ordenar el tiempo para el trabajo, ocio y para el estudio se cumplirá con la encomienda de seguir con los estudios. La recomendación de un calendario de actividades diarias nos dará como resultado saber a qué horas y donde podemos avanzar en nuestro estudio.
El aprendizaje entre pares ocurre cuando la interacción con los compañeros tiene como finalidad explícita la de aprender juntos, unos con otros y unos de otros. El aprendizaje sucede cuando, a través de esa interacción, se adquieren, se modifican o se perfeccionan conocimientos, habilidades, destrezas, hábitos, valores, estilos o creencias esta forma de compartir y debatir los conocimientos y hasta las dificultades que se han presentado ayudan a mantener un ambiente de motivación mutua esencial. Como parte del aprendizaje colaborativo se distinguen tres Fases: Planificación, desarrollo y evaluación las cuales se distinguen por elemento en común que en la comunicaci
jueves, 7 de mayo de 2015
SER ESTUDIANTE EN LINEA
SER ESTUDIANTE EN LINEA
Características:
- Actitud pro-activa.
- Compromiso con el propio aprendizaje.
- Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias.
- Actitud para trabajar en entornos colaborativos.
- Metas propias.
- Apren.dizaje autónomo y Autogestivo.
- Dejar atrás el aprendizaje dirigido.
- Evita memorizar y repetir el conocimiento.
- Dejar atrás los entornos competitivos
(Bautista, G., Borges, F., & Forés, A. (2006). Didáctica universitaria en Entornos Virtuales de Enseñanza-Aprendizaje. Madrid: Ediciones Narcea. Cabero Almenara, J., & Llorente Cejudo, M. (2008). La alfabetización digital de los alumnos.Competencias digitales para el siglo XXI. Revista portuguesa de pedagogía, 7-28)
- Oportunidad de organizar tus horarios de estudio.
- Ahorro de tiempo y dinero.
- Adquieres la responsabilidad de tu propio aprendizaje.
- Los métodos de enseñanza son dinámicos y de fácil comprensión.
- El trabajo individual se optimiza.
- El trabajo en equipo se realiza de forma simple y natural.
- Aprendes de manera rápida y eficiente.
(http://www.utel.edu.mx/modelo-educativo/ventajas)
En el ambiente de educación por el internet, una gran parte del proceso de aprendizaje sale de los estudiantes mismos mientras que reflejan sobre la materia del curso y comparten sus pensamientos con los otros estudiantes. El instructor de la clase online muchas veces se llama un facilitador, o algunos lo han llamado "un guía al lado del estudiante". Este facilitador guia el flujo de la clase y capacita a los estudiantes para que puedan aprender de unos a otros en una forma colaborativa.
¿Qué significa esto para el estudiante online?
En primer lugar, el estudiante online tiene que entender que va a haber una diferencia en la forma de aprender y en su rol en el proceso de aprendizaje. En una clase tradicional, un estudiante puede entrar en la clase, sentarse en una silla atrás, y contribuir un mínimo a la clase. Puede estar escuchando y tomando apuntes, pero los otros estudiantes y el profesor no tienen mucha percepción de cuánto está aprendiendo o cuánto sabe de la materia. Tal vez el estudiante haya preparado para la clase, pero otra vez su preparación no está evidente a nadie más. La evaluación del estudiante se llevará a cabo durante los exámenes o por medio de reportes o tareas.
En la clase online es importante entender que cada estudiante está sentado en la primera fila de asientos, por decir, y participa activamente en todos los aspectos de la clase. Por lo tanto, los estudiantes tienen que prepararse adecuadamente antes de la clase para poder participar. La evaluación de los estudiantes en cuanto a su comprensión de la materia se basa en su involucramiento regular en vez de un examen final o por medio de reportes de investigaciones.
Para tener éxito en la clase online, el estudiante tiene que estar activo, creativo e involucrado en el proceso total de aprendizaje. Uno de los grandes beneficios que los estudiantes tienen en la clase online es la cantidad de tiempo disponible para la reflección y respuesta. Mientras que en la aula el instructor puede hacer una pregunta y esperar una respuesta inmediata, en el ambiente online un estudiante puede pensar en la pregunta, investigar el asunto, y reflejar sobre la mejor manera de contestar antes de mandar su respuesta a los otros estudiantes. Los estudiantes que tienen la tendencia de ser introvertidos pueden encontrar una nueva libertad en participar en la clase.
(Artículo de Las Ventajas de Estudiar Online por por Dr. Mark Maddixhttp://www.alumnosonline.com/notas/estudiar-online.html)
- Las grandes distancias que impiden asistir a la escuela ya no es un problema con esta modalidad educativa. Hoy en día la población puede acceder a este tipo de educación desde dónde resida.
- Es una excelente herramienta para mejorar el desarrollo académico y profesional de la población adulta.
- La educación a distancia permite concluir los estudios postergados.
- Flexibilidad de horarios, lo que facilita la organización del tiempo del alumnado respetando la vida familiar y las obligaciones laborales.
- Supone bajo costo.
- Se cuenta con un docente muy participativo desde antes de abrirse el curso (escribiendo contenidos acompañado de especialistas en diseño gráfico y pedagógico) y durante el curso.
- Atención personalizada pues el tutor acompaña, supervisa y corrige de manera individual.
- Es un método que le enseña al alumno a aprender. Le instruye en las técnicas del autoaprendizaje y la autoformación las cuales reforzadas con la tecnología de la información permiten un aprovechamiento más completo en lo que a contenidos se refiere.(http://www.profesiones.com.mx/ventajas_y_desventajas_de_la_educacion_a_distancia.htm)
La vida en sociedad se ha transformado de forma vertiginosa, afectando todos los aspectos del quehacer humano y en especial al mundo laboral que cada vez demanda mayor preparación, sin embargo el tiempo con el que cuenta la mayoría de las personas para realizar una especialización o estudio formal es muy reducido.
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